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四十七八,两眼花花,常揉这里,告别老花眼!

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发表于 2019-10-21 17:02:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间有句话叫做:四十七八,两眼花花。随着年龄增长,眼睛的晶状体会逐渐硬化,睫状肌收缩能力降低而致调节能力减退,最终出现老花眼。
中医认为,经络与耳的联系十分密切,“肾开窍于耳”,肝胆经络环绕于耳,耳垂又是耳穴“眼”之所在故常揉捏耳垂可补益肝肾、调和气血、清肝明目。
取穴:眼穴,在耳垂正面中央。
具体方法:每天揉捏耳垂5~6次,然后两手快速互搓发热后熨目。每天早晚各做一次。
另外,还要注意平时对眼睛的养护。护眼要慎用眼药水。眼药水为了便于长久存放,通常会添加防腐剂,除此还有抗菌、抗炎成分,这些都会伤害眼睛。
另外,要有一个好的用眼习惯,平常要下意识地多眨眼,用眼应该控制时间,尽量不要让眼睛过度疲劳。

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