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糖尿病不想吃一辈子药,一定要常吃3种降糖宝不花钱

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发表于 2019-10-9 17:21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 铁皮石斛。很多人都会用它泡茶喝,因为经常泡茶的喝的话,对人的身体是有很大的帮助的,因为它含有丰富的营养成分,能够抑制血糖的升高,糖尿病人经常多吃它,不仅可以稳定血糖,还能预防并发症。


2.辣椒:专家认为,辣椒中所含的硒可以辅助调解血糖,还能改善糖、脂肪在血管壁上的沉积,降低血液粘稠度,减少动脉硬化、冠心病、糖尿病等的发生。糖尿病患者每日吃一点能刺激胰岛素分泌,提
高胰岛素分泌量,进而起到降低血糖的作用。但不要大量食用,以免引起上火。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
3.菠菜不仅含有大量的β-胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜含有十分可观的蛋白质,每0.5千克菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。菠菜还富含酶。

菠菜叶中含有一种类胰岛素的物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。因此,它是糖尿病患者的食疗佳品。菠菜中所含的丰富维生素能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生

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发表于 2019-10-10 09:01:50 | 显示全部楼层
糖尿病是慢性病的一大难题,饮食控制,适量运动是最关键!
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